C級テニスバカの練習備忘録 個人的な練習・スクールで習ったことの復習です。個人的な備忘録なので面白くないかもしれません。というか文才もないので面白くありません。いわゆるメモ書きですな。

蒸し暑い一日でした。
いつものように仕事してからリョーコーへ。

4/24　ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ　19:00～21:00
　　　益田コーチ　7名　
1、球出しからストローク・ボレー・スマッシュ
2、ハイボレー練習（球出）
3、ハイボレー⇒ローボレー練習（球出）
4、ハイボレーからのダブルス対戦形式
5、コーチが入ってダブルス形式練習

今日はみっちりハイボレー。
確かにダブルスの場合に下がらなくて良いから
使い勝手は良いﾎﾞﾚｰでした。

でも…。
①強いボールが打てない。
②コントロールが出来ない。
③短いボールだった場合は逆襲される可能性がある。

です。とくに③でした。
深くさえコントロールできれば打ちこまれる事は
無いのですがそれが難しいです。

ま、気長に頑張ります。

最近は暑かったり寒かったり。
皆様風邪などひかれませんよう。

4/22　リョーコー　スクール　20:10～21:30
　　　大岡コーチ　9名
1、球出しからのストローク、ボレー、スマッシュ
2、クロスのストローク（練習）
3、ダブルスの形でアプローチからの
　　　　　　ボレーストローク（対戦）
　　7点取ったほうが勝ち。
4、サーブからの半面対戦
5、ダブルス形式の1ゲーム対戦

なんとなく練習、なんとなくポイントマッチ。
あまり集中できないままスクールを過ごしてしまった。

あ、一つだけ意識。「フォアボレーの打点」
　
日曜日の練習でB級の方に「打点が後ろすぎる」と
指摘をいただいた。　そこだけは意識してボレー。

いまいちです…。

練習　21:30～22:30　9名
いつものサーブレシーブ練習
今季でやめるハッシーやあやちゃんも参加。
みんな上手くなっていくけど自分は安定せんなぁ…。
と、へこみながらサーブ。
フォアサイドが安定しません。全部ボディです。
…。

練習あるのみです。


お疲れさまでした。

あったかい日でした。
て言うか蒸し暑いと言ったほうが良いかもしれない…。

4/20　リョーコースクール　20:10～21:30
　　　　　　　　中村コーチ　9名
1、球出しからのストローク、ボレー、スマッシュ
2、クロスのボレーストローク（練習）
　　コートに線引いてｼｮｰﾄｱﾝｸﾞﾙに打てたら3点。
3、クロスのボレーストローク（対戦）
　　10点取ったほうが勝ち。
4、サーブからの半面対戦
　　ｼｮｰﾄｱﾝｸﾞﾙ（3点）を意識して。
5、ダブルス形式
　　4と同じ形。

久しぶりの中村コーチ。
ストロークもボレーもエロいのなんのって。
少し打って来たらロブ・ｼｮｰﾄｱﾝｸﾞﾙ・ドロップ。

全く返せんかった…。バックのローボレー連続とか
スマッシュ打ってからのドロップにも対応できんかった。

まだまだですな。

あとサーブが打てんかったのはＹシャツ着てたから
肩が上がらんかったということにしておこう。

そのあと練習（を見ながら、めかぶ配りおっさん）

中川さんにめかぶの試供品を頂きましたので
知ってる方に声掛けまくって配りまくる！！

おなか減ってたので4つぐらい頂いてしまいました。
酸っぱくないのが何より美味しいです。
また、お願いします…。

ああ、今日は練習せんかった、下手になるわ…。

めかぶ配りが終わりましたら今後ともテニスがんばります。

4/18　試合練習　緑井　１０名　9:00～13:00

日曜日はテニス友が誘ってくれるコートへ、
ｻｯﾁｬﾝ・ﾂｯｷｰと参加。
試合三昧。負けまくり。
ダブルスしかしてないけど、やる気が空回り。
ペアのボールも自分が捕ってしまって半面がら空き…。
ファーストボレーも安定せず…。

やはりＢ級の方と試合できるのはとても楽しいけど
自分のプレーが通用しなくてへこむ…。

課題
1、サーブを自信を持って打つ。
自信なく打つとそれなりのサーブしか入らない。
自分だけでも自分のサーブに自信を持って！！

2、ロブで逃げない。
２アップされるとすぐに逃げてしまう。
しっかりセンターに打ってから考える。

3、ポーチにははっきり。
自分の特徴はポーチ・ボレー。
「抜かれても良い」って位で出て行かないと
このレベルには通用しない。
もちろんタイミングは考えないといけないけど
出れるときにははっきりと！！

という一日でした。

少しでも次の試合のときに改善出来てたらいいな…。

土曜日です。グループレッスンの日です。

4/17　益田コーチ　ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ　5人　
　　　　　リョーコー　19:00～21:00
1、球出しからストローク・ボレー・スマッシュ
2、アレーの深いところにボールをｺﾝﾄﾛｰﾙ
3、中ロブのカット（前衛）球出し
4、中ロブのカット（前衛）からの対戦　VS益田ｺｰﾁ
5、サーブレシーブ
6、ダブルス対戦

「中ロブカットは振り切るのではなく
　　　　　　　　面を作って前に押し出す。」

これが出来ると前はだいぶ楽になりますな。
あくまで出来ればですけどね…。

今後の試合に向けて練習要ですな。

寒かった…。

4/15　大岡コーチ7回目（20:10～21:30）7名
1、球出しからのストローク・ボレー
2、バックハンドコンテスト
　球出しをコーンに当てればOK
（ｽﾄﾛｰｸ2球・ｱﾌﾟﾛｰﾁ1球・ﾎﾞﾚｰ1球）
3、バックハンドを意識したストローク
　回り込まないことを意識して乱打
4、サーブ練習
　コースと打点を意識して
5、ダブルス練習

バックハンド。
左手で押し出すことが出来ないので
どうしても上にこすって打ち出す球になる。
どげんかせんといかん。

4/15　練習（21:30～22:30）12名
いつものサーブレシーブ練習
前半サーブ。
後半レシーブ。

サーブはアドサイドOK。ジュースサイドは
コントロールできない。まだまだ…。
レシーブはフォアは大丈夫だがバックが
前述の通り安定しない。

練習しないとなぁ。

こんにちわ。
リョーコーテニスクラブのスクール生「もっちょ」です。
（前にブログ少し書いてましたがやめてたのは内緒…）

反省・復習がないとテニスが上手くならないかなと
思ったので書いてみることにしました。

もっちょのテニスのスタイルはサーブ＆ボレーです。
本当はストロークができないから早く前に
行きたいだけなんですが…。

リョーコーの草トーで優勝できるように
少しでも上手くなりたいっす。

よろしくお願いします。


４／１４　練習（ﾘｮｰｺｰ）10人ぐらい
21:30～22:30
ストローク練習（30分）
ボレーストローク練習（30分）

寒くて球拾いが多かったかも…。
早く前に出たいがために1stボレーをよくミスします。

落ち着いてボレーできるように練習あるのみですな。