C級テニスバカの練習備忘録 個人的な練習・スクールで習ったことの復習です。個人的な備忘録なので面白くないかもしれません。というか文才もないので面白くありません。いわゆるメモ書きですな。

人数が少なかったため試合練習を。

個人的にはロブ多めで戦ったけど、
相手はどう思ったかな？

嫌がってくれればいいんだけど。

サーブ→ダッシュ→ファーストボレー　から何でもアリ

レシーブ→前に落とす→少し前に出てボレー
　　　　→前衛の上をロブ→少し前に出てボレー

って感じでした。

12/10はグループレッスン。
がんばるぞい。

こんばんわ。
moccyoです。

やっぱり復習しないといけないな…。
勉強もテニスも。

という事で備忘録という形で
復活します！

グループレッスンやった時だけでも
書いていこう！！

と思います。

最近暑いですが、いかがお過ごしでございましょうか？

週に一度（三度ぐらいかな）のテニス練習ですよ。

6/19　ﾘｮｰｺｰ　19:00～　ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ　7名
①球出しからのストローク
②逆クロスにスピン回転をかけて打つ練習。
ﾌｫｱｻｲからはバック、ﾊﾞｯｸｻｲからはフォアで
アレーを狙う。

しっかり回転をかけないといけないので
体の回転を意識して使う。肩で打点を隠すぐらい
体をひねらないと上手く打てない･･･。

③ブロック的なスイングでスライス回転を使って
相手に返球。　レシーブにも効果的かも。

④スライス回転を意識的に使ってボレーストローク。

球が早くなくても、スライス回転だと相手が
ネットに掛ける確率が増える。いつもより球が
遅くなったり沈んだりするからかな…。
自分がボレーのときは気を付けよう。

⑤雁行のポジションからセンターにスマッシュ。
それを拾ってからの展開練習。

試合で拾えるかどうか分からないが、こういった練習を
意識して行うと、試合で出た場合におたおたしなくて
いい。（のではないかと思ってやろう･･･）

⑥雁行陣からのストローク練習

前衛はボレーに出れれば出る!　出る!!　出て見たけど
触れなかったらごめんなさいぐらいの感じで
相手にプレッシャーを掛ける。


それにしても一緒にやっているみんなは
上手くなったなぁと感じることが多い。
手加減して打てなくなった。
あとは試合での動きの確認と実践なんだろうな。
練習で打てるショットを試合で打てるように
落ち着いて動くってことが一番難しいんだけど
みんな少しずつ打てるようになってる。

みんなでC級に上がりたいなぁ…。

ということで今週終り。

腰が痛い（重い）ので気をつけて練習が必要ですな。
スクール生大会に向けてがんばるっす。

連投すいません。

書いとかないと忘れそうで…。時間的に
書けるうちに書いときます。

6/6　ミックスダブルス　inリョーコー
私共のペアがなぜか１番シード。
一回も大会で優勝したことないし、他に優勝したことのある
ペアもいるのに、うちが１番シード。

おかげでみんなに話しかけられました。
「よ！一番シード（笑）」
「優勝せにゃ～（笑）」
なぜにみんな最後に笑いが付いてるんでしょう？
ま、イジリやすかったんでしょうか…

予選グループは、なんとか一位通過。

決勝トーナメント　１回戦
男性がフォアのグリグリボールを打つ若者で、
女性はボレーをきっちりコースに打ってくる方でした。
ペアを組んであまり間が無いのかもしれませんが
ストレート打ってくるとかロブで攻めるとかという面で
あまり怖さを感じませんでした。
６－３で勝利。

決勝トーナメント　準決勝
相手は一緒に練習したりする川○・○鳥ペアでした。
最初２つ取られて０－２からスタート。
そこからぼちぼち返して行って６－２でした。
どのゲームも３０－３０ぐらいまで行ったんですが
全部こちらが前に出て攻めるようにしてからは
ポイントが取れるようになったみたい。

もちろん１stボレーが短いボールになった時は、
打ち込まれて取られたポイントもありますが、
それでも全体的に数えると前に出たほうがポイントが
取れていたような気がします。
いかに前を取ったほうが有利かということですなぁ…。

決勝トーナメント　決勝
相手はたぶん周南市のB級。ま、良いんですけど…。

二人とも左利きで超上手い。男性のサーブが早い×２！
逆に相手が超上手かったことで、変な緊張感が無く
テニスが出来たかなぁと思うぐらいのレベルの差でした。
ただ、相手の女性の方が途中から試合の流れに乗りきれず、
レシーブもサーブも全く打てない感じになっちゃいました。

男性のサーブはノーチャンスなのであとは凌いでつないで
タイブレークへ。
その前に自分がブレークされて５－６になってしまい
それを凌いでﾀｲﾌﾞﾚｰｸだったから、気持ち的に吹っ切れて
いたのがよかったんでしょうか。

勝っちゃいました。

反省点
①決め手がない。
今まではポーチボレーでポイントを決めることが多かったが
このレベルになるとポーチに飛びだせないことが多い…。
かといってストロークで決められるボールが無いので、
どうしよう・・・。

②ペア頼み
今回はペアが決勝トーナメントに出た所から調子が
上がってきたので勝てたんです。
これを自分が引っ張っていけるようにならないと！

これからも宜しくお願いします。
ちなみに優勝商品はダイヤモンドホテルの
食事券6000円分でした。

ダイヤモンドホテルてどうなんでしょう･･･｡

こんちは。
最近暑いですね！（以下省略）

ゼビオカップ　団体戦　２日目
今日は男が２名しか居ないので男ダブとﾐｯｸｽに参加です。

一位リーグ　１回戦　WING　男負・女勝・混負
なんて言うんですか、緊張感～（by　DA　PUNP）
女子が勝ったもんだからよしやるぞ！！って感じだったん
ですが、はっきり言って、勝てん！！
みんな関西の大学サークルの子でした。
えげつないボールを打って来てました。
男ダブ６－１　ミックス６－０
今となっては男ダブでよく１つキープしたなと。

ｸﾞｽﾝ･･･

一位リーグ　コンソレ　れんこん隊　男勝・女負・混勝
女ダブが負けた時点で「上手いなぁ」と感じました。
男ダブで６－４。女ダブを見てた感じからすると
負けるかなぁと思ってましたがペアが頑張ってくれて
自分はもう前で決めるだけでした。
ミックスは先ほどの試合でボコボコにされたから
今回は！！という気合を持って試合に臨みました。
先行されてから追いつく流れでしたが３－４から
３つ連取で６－４勝利！！

たまにしか使わない頭を使ったからでしょうか？
終わったら頭が痛くなりました。
仲間が練習する中自分は椅子でウトウト…。
みんな練習しすぎでしょうが。


個人的には５勝２敗。
チームは３勝２敗。

昨年と比べると実りの多い試合でしたとさ。

こんにちわ。
最近暑いですね。

え？最近じゃないだろうって？？
ブログ最近書いてないって？？

何をおっしゃいますやら。
仕事が１番（建前）、テニスが２番、３・４が無くて
５にテニスですよ。
ブログ書く時間があれば練習してますって！！

はい、言い訳でした。すいません。

5/29　ゼビオカップ　団体戦　１日目
わがTEAM　YOJIⅢは５人編成でした。（男３・女２）
なのでこの日はミックスを３試合。

１試合目　WIN　THE　MATCH　男負・女勝・混勝
なんとか勝利。女ダブが勝って男ダブが負けて
勝負のミックスに出場です。
足を引っ張らんでよかった…。

２試合目　やすいそっぷ　男負・女負・混勝
昨年も当たったチームなのでリベンジを！！
と思ったのですが男ダブ・女ダブが負け。
ミックスは勝ちましたがチームとしては負けちゃいました。

３試合目　堀部家　男勝・女勝・混勝
あれよあれよと男ダブ・女ダブが勝利！！
プレッシャーがかかったミックスは
４－５とリードされるも６－５で勝利。
緊張した…。

ということで２－１でリーグ１位！！
去年はチームとして一度も勝てなかったのに
２勝ですよ！！２勝！！　ﾋｬｯﾎｰｲ


その晩はうちでどんちゃん騒ぎをしたことは
言うまでもありません。

明日に続きます・・・。　

こんにちわ。
すっかり暑くなってしまいました。
ＧＷはいかがお過ごしでございましょうか？？

私は5/1～3は韓国済州島でバカンス。
なわけが無いので登山に済州島に行っておりました。
5/3　15:00　韓国済州空港発　チャーター便
　　　16:20　広島空港到着
　　　17:10　広島空港リムジンバス乗車
　　　17:47　広島駅新幹線口着
　　　17:50　庄原行バスに広島駅南口から乗車
　　　19:50　庄原市役所前着　　　
　　　20:45　スコラ高原到着
　　　21:00～22:00
　　　　　　　テニス練習　ストローク

何やってんだか。

5/4　ﾘｮｰｺｰ合宿　スコラ高原　ｲﾝﾄﾞｱ4面+外2面
試合。でした。
ペアの組み合わせが違うのでそれなりに試合。
ただ…。
最後の試合は自分がイライラして２－６。
２－６って…。相手の一言にイライラしたし
それに乗っかっちゃった自分にもイライラ。
精神的にまだまだだという課題が見つかりました。

次の試合はゼビオカップ。
格上ばかりなので胸を借りるつもりで。

蒸し暑い一日でした。
いつものように仕事してからリョーコーへ。

4/24　ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ　19:00～21:00
　　　益田コーチ　7名　
1、球出しからストローク・ボレー・スマッシュ
2、ハイボレー練習（球出）
3、ハイボレー⇒ローボレー練習（球出）
4、ハイボレーからのダブルス対戦形式
5、コーチが入ってダブルス形式練習

今日はみっちりハイボレー。
確かにダブルスの場合に下がらなくて良いから
使い勝手は良いﾎﾞﾚｰでした。

でも…。
①強いボールが打てない。
②コントロールが出来ない。
③短いボールだった場合は逆襲される可能性がある。

です。とくに③でした。
深くさえコントロールできれば打ちこまれる事は
無いのですがそれが難しいです。

ま、気長に頑張ります。

最近は暑かったり寒かったり。
皆様風邪などひかれませんよう。

4/22　リョーコー　スクール　20:10～21:30
　　　大岡コーチ　9名
1、球出しからのストローク、ボレー、スマッシュ
2、クロスのストローク（練習）
3、ダブルスの形でアプローチからの
　　　　　　ボレーストローク（対戦）
　　7点取ったほうが勝ち。
4、サーブからの半面対戦
5、ダブルス形式の1ゲーム対戦

なんとなく練習、なんとなくポイントマッチ。
あまり集中できないままスクールを過ごしてしまった。

あ、一つだけ意識。「フォアボレーの打点」
　
日曜日の練習でB級の方に「打点が後ろすぎる」と
指摘をいただいた。　そこだけは意識してボレー。

いまいちです…。

練習　21:30～22:30　9名
いつものサーブレシーブ練習
今季でやめるハッシーやあやちゃんも参加。
みんな上手くなっていくけど自分は安定せんなぁ…。
と、へこみながらサーブ。
フォアサイドが安定しません。全部ボディです。
…。

練習あるのみです。


お疲れさまでした。

あったかい日でした。
て言うか蒸し暑いと言ったほうが良いかもしれない…。

4/20　リョーコースクール　20:10～21:30
　　　　　　　　中村コーチ　9名
1、球出しからのストローク、ボレー、スマッシュ
2、クロスのボレーストローク（練習）
　　コートに線引いてｼｮｰﾄｱﾝｸﾞﾙに打てたら3点。
3、クロスのボレーストローク（対戦）
　　10点取ったほうが勝ち。
4、サーブからの半面対戦
　　ｼｮｰﾄｱﾝｸﾞﾙ（3点）を意識して。
5、ダブルス形式
　　4と同じ形。

久しぶりの中村コーチ。
ストロークもボレーもエロいのなんのって。
少し打って来たらロブ・ｼｮｰﾄｱﾝｸﾞﾙ・ドロップ。

全く返せんかった…。バックのローボレー連続とか
スマッシュ打ってからのドロップにも対応できんかった。

まだまだですな。

あとサーブが打てんかったのはＹシャツ着てたから
肩が上がらんかったということにしておこう。

そのあと練習（を見ながら、めかぶ配りおっさん）

中川さんにめかぶの試供品を頂きましたので
知ってる方に声掛けまくって配りまくる！！

おなか減ってたので4つぐらい頂いてしまいました。
酸っぱくないのが何より美味しいです。
また、お願いします…。

ああ、今日は練習せんかった、下手になるわ…。

めかぶ配りが終わりましたら今後ともテニスがんばります。

4/18　試合練習　緑井　１０名　9:00～13:00

日曜日はテニス友が誘ってくれるコートへ、
ｻｯﾁｬﾝ・ﾂｯｷｰと参加。
試合三昧。負けまくり。
ダブルスしかしてないけど、やる気が空回り。
ペアのボールも自分が捕ってしまって半面がら空き…。
ファーストボレーも安定せず…。

やはりＢ級の方と試合できるのはとても楽しいけど
自分のプレーが通用しなくてへこむ…。

課題
1、サーブを自信を持って打つ。
自信なく打つとそれなりのサーブしか入らない。
自分だけでも自分のサーブに自信を持って！！

2、ロブで逃げない。
２アップされるとすぐに逃げてしまう。
しっかりセンターに打ってから考える。

3、ポーチにははっきり。
自分の特徴はポーチ・ボレー。
「抜かれても良い」って位で出て行かないと
このレベルには通用しない。
もちろんタイミングは考えないといけないけど
出れるときにははっきりと！！

という一日でした。

少しでも次の試合のときに改善出来てたらいいな…。

土曜日です。グループレッスンの日です。

4/17　益田コーチ　ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ　5人　
　　　　　リョーコー　19:00～21:00
1、球出しからストローク・ボレー・スマッシュ
2、アレーの深いところにボールをｺﾝﾄﾛｰﾙ
3、中ロブのカット（前衛）球出し
4、中ロブのカット（前衛）からの対戦　VS益田ｺｰﾁ
5、サーブレシーブ
6、ダブルス対戦

「中ロブカットは振り切るのではなく
　　　　　　　　面を作って前に押し出す。」

これが出来ると前はだいぶ楽になりますな。
あくまで出来ればですけどね…。

今後の試合に向けて練習要ですな。

寒かった…。

4/15　大岡コーチ7回目（20:10～21:30）7名
1、球出しからのストローク・ボレー
2、バックハンドコンテスト
　球出しをコーンに当てればOK
（ｽﾄﾛｰｸ2球・ｱﾌﾟﾛｰﾁ1球・ﾎﾞﾚｰ1球）
3、バックハンドを意識したストローク
　回り込まないことを意識して乱打
4、サーブ練習
　コースと打点を意識して
5、ダブルス練習

バックハンド。
左手で押し出すことが出来ないので
どうしても上にこすって打ち出す球になる。
どげんかせんといかん。

4/15　練習（21:30～22:30）12名
いつものサーブレシーブ練習
前半サーブ。
後半レシーブ。

サーブはアドサイドOK。ジュースサイドは
コントロールできない。まだまだ…。
レシーブはフォアは大丈夫だがバックが
前述の通り安定しない。

練習しないとなぁ。

こんにちわ。
リョーコーテニスクラブのスクール生「もっちょ」です。
（前にブログ少し書いてましたがやめてたのは内緒…）

反省・復習がないとテニスが上手くならないかなと
思ったので書いてみることにしました。

もっちょのテニスのスタイルはサーブ＆ボレーです。
本当はストロークができないから早く前に
行きたいだけなんですが…。

リョーコーの草トーで優勝できるように
少しでも上手くなりたいっす。

よろしくお願いします。


４／１４　練習（ﾘｮｰｺｰ）10人ぐらい
21:30～22:30
ストローク練習（30分）
ボレーストローク練習（30分）

寒くて球拾いが多かったかも…。
早く前に出たいがために1stボレーをよくミスします。

落ち着いてボレーできるように練習あるのみですな。