C級テニスバカの練習備忘録 個人的な練習・スクールで習ったことの復習です。個人的な備忘録なので面白くないかもしれません。というか文才もないので面白くありません。いわゆるメモ書きですな。

最近暑いですが、いかがお過ごしでございましょうか？

週に一度（三度ぐらいかな）のテニス練習ですよ。

6/19　ﾘｮｰｺｰ　19:00～　ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ　7名
①球出しからのストローク
②逆クロスにスピン回転をかけて打つ練習。
ﾌｫｱｻｲからはバック、ﾊﾞｯｸｻｲからはフォアで
アレーを狙う。

しっかり回転をかけないといけないので
体の回転を意識して使う。肩で打点を隠すぐらい
体をひねらないと上手く打てない･･･。

③ブロック的なスイングでスライス回転を使って
相手に返球。　レシーブにも効果的かも。

④スライス回転を意識的に使ってボレーストローク。

球が早くなくても、スライス回転だと相手が
ネットに掛ける確率が増える。いつもより球が
遅くなったり沈んだりするからかな…。
自分がボレーのときは気を付けよう。

⑤雁行のポジションからセンターにスマッシュ。
それを拾ってからの展開練習。

試合で拾えるかどうか分からないが、こういった練習を
意識して行うと、試合で出た場合におたおたしなくて
いい。（のではないかと思ってやろう･･･）

⑥雁行陣からのストローク練習

前衛はボレーに出れれば出る!　出る!!　出て見たけど
触れなかったらごめんなさいぐらいの感じで
相手にプレッシャーを掛ける。


それにしても一緒にやっているみんなは
上手くなったなぁと感じることが多い。
手加減して打てなくなった。
あとは試合での動きの確認と実践なんだろうな。
練習で打てるショットを試合で打てるように
落ち着いて動くってことが一番難しいんだけど
みんな少しずつ打てるようになってる。

みんなでC級に上がりたいなぁ…。

ということで今週終り。

腰が痛い（重い）ので気をつけて練習が必要ですな。
スクール生大会に向けてがんばるっす。